Bungee fitness and Dance – новият уникален и забавен начин за високоинтензивна тренировка!
Bungee fitness and Dance е специално разработена иновативна тренировъчна програма за укрепване на мускулите чрез свободата на движението. Развива сила, гъвкавост, баланс, координация и тонус на цялото тяло. Комбинира в себе си аеробни, акробатични и танцови движения със средно до високо ниво на интензивност.
Благодарение на помощта, която оказва бънджито, гравитацията се преодолява лесно, което прави изпълениято на упражненията атрактивни, но същевременно безопасни. За разлика от други спортове, тук липсва натоварване на ставите. В допълнение, това е един прекрасен начин да укрепим и заздравим цялостно мускулатурата си без дори да осъзнаваме.
Bungee fitness and Dance тренировките предлагат огромно количество забавление. Летенето в залата, докато сте прикрепени към тавана, ви кара да се чувствате напълно безтегловни и безгрижни, а тялото отделя ендорфини, което ви прави радостни и щастливи.
Може да се чудите какви упражнения могат да се правят докато сте прикрепени към тавана.
Е, повече, отколкото си мислите! Има безкрайни варианти, с които да „подправите“ вашата Bungee тренировка. В зависимост от личните предпочитания и физически възможности, вие и вашият треньор, избирате какъв тип натоварване е подходящо – интервални силови упражнения, летежи, скокове, завъртания или просто всичко това в комбинация на танц.
Благодарение на универсалността си Bungee Fitness and Dance e идеален за всички, независимо от възрастта или физическото състояние.
Не пропускайте да се докоснете до новото попълнение във въздушния свят на Pole Dance Bulgaria!
Подходящо облекло:
– дълъг клин
– топ (областта на таза и корема е необходимо да бъде покрита)
– чисти маратонки (по желание)
Продължителност: 1 час
Цена: 15 лв.
* Bungee Fitness and Dance не работи с карти Мултиспорт и Andjoy
